12 Мая 2026

Родительская перезагрузка

Академия семьи приглашает на цикл встреч «Родительская перезагрузка»! 

Наш проект предназначен для тех, кому иногда кажется, что сил хватает только на «надо»: работа, семья, заботы, ответственность.
А на себя — уже нет. Если вы ловите себя на усталости, раздражении, ощущении, что «живу на автомате», — возможно, дело не в слабости, а в том, что ресурс давно не восполнялся. Это не про «стань лучшей версией себя» и не про мотивацию. Это про возвращение к себе — бережно, спокойно, без давления. 

Эмоциональное выгорание подкрадывается незаметно. Кажется - просто устала, нет настроения, не хочется играть с ребенком. Но это может быть и проявлением эмоционального выгорания. Состояния, которое предваряет депрессию. И поэтому, вовремя полученная помощь очень важна для сохранения психологического здоровья. О том, как распознать эмоциональное выгорание, как оказать себе первую помощь и как избежать его. Об этом узнаете на нашей программе.

Темы встреч:

1.Эмоциональное выгорание родителей. (Причины, признаки, риски). Онлайн. Ведущий- Елена Симчера.
12.05.2026 15.00-16.00
2. Как остаться в ресурсе. Эффективные техники самопомощи. Онлайн. Ведущий - Елена Симчера.
14.05.2026 15.00-16.00
3. Сила, которая всегда с тобой (практикум по голосовой терапии). Онлайн. Ведущий - Наталья Вергей.
19.05.2026 15.00-16.00
4. Гармония с собой или как все успеть (Встреча с профориентологом, карьерным консультантом). Онлайн. Ведущий- Наталья Стибло.
21.05.2026 14.00-15.00
5. Эмоциональная близость с ребенком. Как построить и сохранить. Онлайн. Ведущий- Елена Симчера.
26.05.2026 15.00-16.00
6. Как сформировать положительную самооценку у ребенка. Онлайн. Ведущий Елена Симчера.
28.05.2026 15.00-16.00
7. Как быть авторитетным родителем. Воспитание без крика. Онлайн. Ведущий - Елена Симчера.
02.06.2026 15.00-16.00

8. Тренинг "Антистресс для родителей"
Офлайн (Санкт-Петербург) 12.00-13.00
06.06.2026

Благодаря поддержке фонда «Тереза» данная программа является бесплатной для участников следующих категорий:
✅ многодетные семьи,
✅ молодые семьи с детьми до 3 лет,
✅ семьи с особенными детьми,
✅ семьи с приемными детьми,
✅семьи, которые находятся в трудной жизненной ситуации.

*при регистрации на данный курс вы даете свое согласие пройти тестирование в начале и в конце курса, чтобы мы могли оценить эффективность нашей работы ❤️

Регистрация по смс: +79523651624 Анна Курипко